Lançamento do livro “Dar a Volta”, de Filipa Jardim da Silva.

Dia 15 de Outubro, às 18h30, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglés de Lisboa (Piso 6).

Apresentação por Pedro Barbosa da Rocha.

Sinopse

Quando a vida nos prega rasteiras, o que fazer? Quando o caminho nos parece menos nítido, para onde seguir? Mudar, sim, mas como e para onde? O que fazer quando tudo o que foi tentado não resultou?

Todos sabemos como os hábitos instalados são difíceis de mudar, como é difícil modificamos os nossos dias, mesmo que em prol de qualquer coisa que pensamos ser melhor para nós. O que a autora nos mostra é que as mudanças duradouras são possíveis e estão ao alcance de todos, se feitas com compromisso e foco. O que Filipa promete é um caminho de 66 dias para trilhar uma vida com propósito, num livro repleto de exercícios que levarão o leitor pela mão e, passo a passo, o guiarão em direção à mudança desejada.

Mais do que um livro inspirador, DAR A VOLTA é um manual de vida, que pode consultar sempre que desejar efetivar uma mudança de forma duradoura e sustentável.

Um mapa para aumentar o foco, ganhar motivação, traçar um plano e agir de uma forma mais consciente e eficaz. Um guia prático com orientações e exercícios que ajudam a identificar erros do passado, elaborar novas estratégias e seguir em frente.

Exercícios, dados científicos, casos reais, inspirações, lições de vida. DAR A VOLTA é de leitura obrigatória.

Autora

Filipa Jardim da Silva é Psicóloga Clínica e Formadora, com anos de experiência a lidar com pessoas que querem DAR A VOLTA à sua vida. É das horas passadas a ouvir os seus relatos que nasce este livro, fundamental para quem quer mudar algo mas não sabe por onde começar.