Lançamento do livro “Terra Maya – Um Ano. 12 pequenas mudanças para ser mais feliz”, de Filipa Maló Franco

Dia 27 de Novembro, às 19h30, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglés de Lisboa (Piso 6).

O livro será apresentado por Fátima Lopes.

Sinopse

Após o seu primeiro livro Terra Maya, esgotado em poucas semanas, Filipa Maló Franco regressa agora com uma abordagem inspiradora contada na primeira pessoa sobre o processo de nos conectarmos connosco próprios.

Com este livro, a autora passa da teoria à prática. Em Terra Maya — Um ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz, ajuda a implementar no dia-a-dia dos leitores, de forma gradual e acessível, todas as mudanças que abordou no primeiro livro. Ao longo de um ano, apresenta-se um conjunto de desafios mensais, dicas e sugestões com o objectivo de alcançar uma vida mais equilibrada, de nos renovarmos, englobando uma abordagem holística nos três vectores: mente, corpo e alma.

O objectivo é que cada um encontre o seu caminho, e que perceba quais as mudanças e desafios que lhe fazem sentido e que contribuem para um maior bem-estar. A verdadeira mudança é gradual e Filipa Maló Franco convida os leitores a entrarem neste processo de auto-desenvolvimento e descoberta. Um livro indispensável e único.

Biografia

Filipa Maló (que participou na série Super Pai, seguidora de um estilo de vida saudável e bem-estar, com 30.000 fãs na sua página de Instagram.

É licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e aluna do Mestrado em Psicologia Clínica, e enveredou por uma abordagem holística – um equilíbrio entre mente, corpo e alma – na busca de um maior bem-estar.

Autora do blogue Terra Maya, onde partilha a sua forma de estar na vida.

Poderá também gostar de