Palestra de Nutrição: “Como comer sem engordar” com Tua Saúde

Dia 26 de Junho
Espaço Cultural da Livraria – Piso 6

 

Esta é a técnica mais eficaz para atingir o peso dos seus sonhos, sem precisar de grandes esforços e comendo de tudo um pouco: a reeducação alimentar! Neste workshop, a nutricionista Tatiana Zanin vai ensinar os primeiros passos para comer melhor, garantir uma boa forma e um envelhecimento mais saudável. 

O Tua Saúde é uma plataforma digital (tuasaude.com) que existe há mais de 10 anos com o objectivo de oferecer conhecimento de saúde, em linguagem simples, que capacite cada pessoa para participar activamente na melhoria da sua própria saúde e qualidade de vida.

Tatiana Zanin é nutricionista e Youtuber da plataforma e possui mais de 15 anos de experiência em nutrição clínica no Brasil e em Portugal.

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